Estação Cabo Branco oferece aula de Tai Chi Chuan gratuita nesta quarta

Tai Chi Chuan na Estação Cabo Branco

Nesta quarta-feira (27), às 19h, o mestre Ansélio D´Castilho estará ministrando aula de Tai Chi Chuan na sala de convenção da Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes. A entrada é gratuita e podem participar pessoas de todas as idades, sem precisar fazer inscrição prévia. A orientação é que os participantes usem roupas leves e tragam uma tolha. 

Na ocasião serão desenvolvidas técnicas de respiração, circulação e equilíbrio, sendo uma aula de baixo impacto. O exercício, eleito como uma das cinco melhores atividades físicas pela Harvard Medical School, combate doenças, acalma a mente e até desacelera o envelhecimento. 

“O Tai Chi Chuan não tem contraindicação nenhuma. Mesmos as pessoas que fizeram cirurgias cardíacas podem participar”, afirmou o professor de artes marciais Ansélio D´Castilho. 

A atividade é uma parceria da Estação Cabo Branco com a Federação Paraibana de Tai Chi Chuan Artes, Filosofia e Ciências Orientais e a Academia Plataforma de Fitness, um dos poucos lugares onde a arte é mantida na Capital. 

Professor - Ansélio D’Castilho iniciou sua carreira marcial na infância, praticando Kung Fu. Graduado em Educação Física pelo Unipê, ele ensina, principalmente, o estilo Wu de Tai Chi Chuan.